Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
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132,2 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 72,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
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669 kcal
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Fedt: 17,84g | Prot.: 63,14g | Kulhyd.: 65,64g.
Morgenmad: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge. Frokost: ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Whey White Chocolate, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Aftensmad: Real Quality Süßkartoffelpommes, K-Classic Chicken Nuggets im Knuspermantel. Snacks/Andet: Orangen. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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