Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1809 kcal
|
Fedt: 63,02g | Prot.: 160,70g | Kulhyd.: 154,20g.
Morgenmad: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Маг Хлеб с Семечками, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Салат с Курицей, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яблоко, Ореховая Компания Миндаль Очищенный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|