|
29/50 день *
План минус 2,9 кг
Факт минус 1,7 кг
Осталось 4,8 кг
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1722 kcal
|
Fedt: 60,57g | Prot.: 167,63g | Kulhyd.: 123,32g.
Morgenmad: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Шампиньоны. Frokost: Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Белоручка Свекла Вареная, Мистраль Фасоль Красная Мелкая. Aftensmad: Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|