Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
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1649 kcal
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Fedt: 58,71g | Prot.: 126,23g | Kulhyd.: 149,47g.
Morgenmad: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. Frokost: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Bietola, Carote, Polpette di Pollo. Aftensmad: Damiano Crema di Pistacchio, Cavolini di Bruxelles Cotti, Salmone, Zucca Delica. Snacks/Andet: L'Angelica Crema Spalmabile Funzionale Nocciola Gold, Wasa Integrale, Anacardi, Baule Volante Farro Flakes Biologici, Mevgal Yogurt Greco Extra 2%, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio, Prozis Krispees Choc Rice, Caco Mela, Melinda Mela, Ananas, L'Angelica Protein Natur Power Caramello Salato. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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