Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1002 kcal
|
Fedt: 65,26g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 34,85g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Frokost: Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. Aftensmad: Milbona Kräuterquark, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 14 minutter, Hvile - 5 timer og 56 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|