Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
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3077 kcal
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Fedt: 145,34g | Prot.: 153,54g | Kulhyd.: 283,29g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Milbona Quark 20%, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Ei, Knorr Waldpilzsuppe, Kokosöl, Ingwer, Brokkoli, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Covo Schoko Keks. mere..
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stabil vægt
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