Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
95 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1818 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 104,39g | Kulhyd.: 214,25g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Frokost: Cappucino Cincau, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis. Aftensmad: Sayur Lodeh, Pepes Tongkol, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ittaocido's Vægt Historie
|