Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
|
1737 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 73,31g | Kulhyd.: 200,54g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Migros Çilek Reçeli, Ispanaklı Börek, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Hamsi Tava, Dut Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yufka. Snacks/Andet: Islak Kek, Muz, Nar, Portakal. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hasansahın's Vægt Historie
|