Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2017
|
125,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2017:
|
390 kcal
|
Fedt: 22,45g | Prot.: 24,18g | Kulhyd.: 25,60g.
Morgenmad: Café (Infusão), Café Brasileiro Café. Frokost: Tomates, Salada de Agrião, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Pêra Portuguesa. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana rufino's Vægt Historie
|