Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
|
1563 kcal
|
Fedt: 62,57g | Prot.: 103,80g | Kulhyd.: 148,68g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Aplab Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро отварное 1, Булгур. Aftensmad: ВкусВилл Манго, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оладушки с рисовой мукой, Помидоры, Куриная грудка. Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оладушки с рисовой мукой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Манго. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|