Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2015
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1084 kcal
|
Fedt: 13,48g | Prot.: 142,34g | Kulhyd.: 93,86g.
Morgenmad: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Ого Отруби Пшеничные, Консервированный Тунец. Aftensmad: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Ватрушка с Творогом. mere..
|
|
2434 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|