Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
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2511 kcal
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Fedt: 89,90g | Prot.: 183,16g | Kulhyd.: 230,90g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Gut & Günstig Sandwichtoast. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Aftensmad: Alpro Soya Soya Original, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Sportness Protein Cookie. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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