Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
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1708 kcal
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Fedt: 74,46g | Prot.: 101,46g | Kulhyd.: 148,79g.
Morgenmad: Conad Piacersi Dessert Proteico al Caramello, Manuzzi Nocciole Sgusciate, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio. Frokost: Wasa Integrale, Smart Salmone Affumicato , Philadelphia Protein, Prozis Konjac Rice, Kionas Feta Light, Bonduelle Natura in Padella . Aftensmad: Pomodorini, Polipo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Pane Bianco. Snacks/Andet: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Carrefour Salsa Tonnata, Calvé Maionese, Parmigiano (in Pezzi), Noci, Olive, Kraft Sottilette Light, Mariarosa Pepite di Cioccolato Fondente , Chiquita Banana, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Bon Bon, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pera Coscia. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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