Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
|
1550 kcal
|
Fedt: 68,74g | Prot.: 88,76g | Kulhyd.: 159,11g.
Morgenmad: Голубика, Малина, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Руккола, Оливковое Масло, Globus Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Lindt Шоколадный Заяц, Желтая Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Aftensmad: Экофермер Сушёная Вишня, Красное Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Andet: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Морковь. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|