Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
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2814 kcal
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Fedt: 57,02g | Prot.: 201,50g | Kulhyd.: 375,86g.
Morgenmad: Mela, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Vale Miele di Arancio. Frokost: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mela, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Mandorle Sbucciate, Barilla Spaghetti N.5, Insalata Mista. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Liveg Tofu, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Andet: Arance, Mela. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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