Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
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1141 kcal
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Fedt: 28,40g | Prot.: 121,71g | Kulhyd.: 103,36g.
Morgenmad: Nutrella Pão 100% Natural, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Frokost: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Alface, Tomates, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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