Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2024
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115,9 kg
Indtil videre tabt: 56,0 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2024:
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1499 kcal
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Fedt: 49,56g | Prot.: 40,34g | Kulhyd.: 178,79g.
Morgenmad: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Riesling, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Laugenbrezeln, Wiener Schnitzel, Schwälbchen Spundekäs. mere..
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Taber 8,5 kg om Ugen
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