Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2015
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2769 kcal
|
Fedt: 74,65g | Prot.: 185,85g | Kulhyd.: 324,07g.
Morgenmad: Melly Sok Pomarańczowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bagietka Korzenna. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Andet: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|