Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 61,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1890 kcal
|
Fedt: 89,34g | Prot.: 151,75g | Kulhyd.: 125,58g.
Morgenmad: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Кальмар, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Полбяной с Пажитником", ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Frokost: Лента Солянка с Курицей. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulik77gord's Vægt Historie
|