Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1520 kcal
|
Fedt: 53,84g | Prot.: 66,91g | Kulhyd.: 176,78g.
Morgenmad: Метро Сыр Российский Сливочный , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Maggi Курица в Листе, Веселый Молочник Творог 5%, Магнит Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Frokost: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , ТВХ Лепешка Тандырная, BeFit Суп Гречневый , Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Konti Супер Контик Шоколадный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Кофеее с Сахаром и Молоком . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|