Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1612 kcal
|
Fedt: 63,12g | Prot.: 85,07g | Kulhyd.: 182,43g.
Morgenmad: Ülker Kepekli Grissini, İçim Laktozsuz Süt, Mom's Kakaolu Fındıklı Granola, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Frokost: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Muz, Hun Tahin, Yeşil Elma, Bal, Ceviz, Portakal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Snacks/Andet: Altınkılıç Kefir, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Godiva Salted Caramel Milk Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aylinyorg1's Vægt Historie
|