Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1869 kcal
|
Fedt: 70,39g | Prot.: 113,19g | Kulhyd.: 200,73g.
Morgenmad: Селяночка Батон Горчичный, Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Aftensmad: Магнит Хурма, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Andet: Селяночка Батон Горчичный, ВкусВилл Сыр Кавказский, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|