Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1368 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 43,04g | Kulhyd.: 179,60g.
Morgenmad: Ogórek (Obrany), Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Almette Serek Jogurtowy, Bułka Pszenna. Frokost: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Aftensmad: Sos Pieczarkowy, Kopytka. Snacks/Andet: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|