Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
|
1440 kcal
|
Fedt: 41,85g | Prot.: 95,54g | Kulhyd.: 172,90g.
Morgenmad: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Frokost: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка с Маслом, Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Andet: Haribo Маршмеллоу, Яблоки Гала, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Паста Творожная. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|