Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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2081 kcal
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Fedt: 56,59g | Prot.: 105,02g | Kulhyd.: 281,06g.
Morgenmad: Bananenbrot, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild. Frokost: Take It Veggie Cocogurt, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Gemüseauflauf 2. Aftensmad: Ehrmann High Protein Banana Pudding, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Krini Ajvar Mittel-Scharf. Snacks/Andet: Sun Snacks Salzstangen, Katjes Sheroes Mix, funny-frisch Linsenchips, Schokodatteln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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