Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1450 kcal
|
Fedt: 47,43g | Prot.: 121,67g | Kulhyd.: 138,36g.
Morgenmad: ВкусВилл Мармелад Малиновый в Шоколаде , Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Гранатовый Сок, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, Кинза, Укроп, Шампиньоны, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Aftensmad: Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Семга Слабосоленая, Мандарины, Bootybar Crunch Lemon & Mint. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|