Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1391 kcal
|
Fedt: 39,36g | Prot.: 108,24g | Kulhyd.: 140,39g.
Morgenmad: Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Frokost: Narmak Смесь Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Па котлета, Беллакт Масло Сливочное 60%, Увелка Гречка Вареная. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Andet: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|