|
- 300
Сахар 6.3
Сон 62 . Спала 3 часа и 38 мин. Ночью у Оскара был приступ, не до сна было.
Шагов 7500
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
2514 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 171,65g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Ливадия FR ANGO, Яйцо, Салат Три К (10 гр). Frokost: Бутер Италия, Вино Пино Нуар, Бедро куриное с овощами и фунчезой (10 гр). Aftensmad: Бутер с авокадо и форелью, Вино Пино Нуар. Snacks/Andet: Банан, Мандарины, Хлеб Ливадия FR ANGO, Приневское Сыр Моале, Сыр Моцарелла Шарики LACTANA ANGO, Вино Пино Нуар. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|