Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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1594 kcal
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Fedt: 79,27g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 155,40g.
Morgenmad: Picard Glace Pistache , Flan Pâtissier, Clémentines, Lidl Chocolat Noir 85%, Gervais Le Petit Suisse. Frokost: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Lustucru Tortellini Jambon Cru , Combino Pesto Alla Genovese, Pâtes Fraîches (Cuites). Aftensmad: La Vache qui rit Toastinette , Gervais Le Petit Suisse, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Poireau Cuit. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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