Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
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79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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1803 kcal
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Fedt: 74,03g | Prot.: 107,25g | Kulhyd.: 170,80g.
Morgenmad: Kaffee, Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Haferflocken. Frokost: Currywurst, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Aftensmad: REWE High Protein Pudding Salted Caramel. Snacks/Andet: Milch (Vollmilch), Sheko Vanille, Amerikaner. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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