Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
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44,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
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1527 kcal
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Fedt: 90,90g | Prot.: 104,03g | Kulhyd.: 69,03g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café Descafeinado, Jucurutu Queijo de Manteiga, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Acelga, Quiabo, Sal Marinho, Banha de Porco, Fígado de Vaca. Aftensmad: Melão, Salsa, Cebolas, Alho Picado, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Seara Seleta Mista, Sal. mere..
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stabil vægt
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