Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1330 kcal
|
Fedt: 40,75g | Prot.: 51,92g | Kulhyd.: 192,91g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: НЕВА Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Вешенки Жареные, Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilith22111986's Vægt Historie
|