|
Неделя ужасных зажоров.
Сейчас всеми силами пытаюсь снова себя сдерживать.
Это очень обидно, когда весь труд идёт насмарку.
Сегодня всё испортила утренними конфетами, но шанс влезть в калораж ещё присутствует.
Новых конфет не купила, взяла себя в руки.
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2024:
|
1653 kcal
|
Fedt: 74,31g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 155,78g.
Morgenmad: ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Брюссельская Капуста . Frokost: Типа борщ. Aftensmad: Перекресток Яблоко Гала, FitnesShock Брауни Протеиновый. Snacks/Andet: Акконд Птица Дивная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|