Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
3267 kcal
|
Fedt: 116,49g | Prot.: 165,06g | Kulhyd.: 251,79g.
Morgenmad: Блины, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Помидоры Черри, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Минтай. Aftensmad: Семга на Гриле, Виктория Картофель Запеченый, Картофель Фри, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Мартини Мартини Бьянко, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Mateus Вино Белое Полусухое , Agenyz Масло МСТ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|