Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
1655 kcal
|
Fedt: 129,14g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 26,49g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Клубника. Frokost: Hame Паштет из Индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Кедровые Орехи , Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|