Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
1815 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 108,81g | Kulhyd.: 238,59g.
Morgenmad: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Ашан Шпинат Порционный. Frokost: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич Ролл "Гавайский" с Курицей, ВкусВилл Смесь "Грибной Суп" Замороженная, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Бульон Куриный ГК Росатом, ВкусВилл Смесь "Грибной Суп" Замороженная. Aftensmad: NAR Гранатовый Сок, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтопёрого со Шпинатом в Панировке. Snacks/Andet: Мёд. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|