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Wenig Schlaf, gestern doch wieder viel Stress und eine Impfung, und Zack, Gewicht geht hoch 🙃
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
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1222 kcal
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Fedt: 44,99g | Prot.: 38,44g | Kulhyd.: 177,42g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Banane. Frokost: Belegtes Käsebrötchen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Spitzkohl. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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