Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
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2268 kcal
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Fedt: 108,31g | Prot.: 80,66g | Kulhyd.: 240,87g.
Morgenmad: Tomaten, Ei, Avocado, Almare Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Zucker, Kaffee, Kartoffelbrot. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Pizza Hut Brownie, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Großer Cheeseburger. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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