Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
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2213 kcal
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Fedt: 100,13g | Prot.: 133,28g | Kulhyd.: 182,69g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanilla, Ingwer, Apfel, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Aftensmad: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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