Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1532 kcal
|
Fedt: 78,93g | Prot.: 91,85g | Kulhyd.: 114,13g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Американо, Сыробогатов Мааздам. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Лечо, Петруха Печень Куриная, Metro Chef Горох Колотый. Aftensmad: Троекурово Котлеты Деревенские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
___ Espresso___'s Vægt Historie
|