Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1246 kcal
|
Fedt: 31,25g | Prot.: 60,27g | Kulhyd.: 179,49g.
Morgenmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Круглое Лето Брокколи. Frokost: Плов со Свининой, Дымов Колбаса "Коньячная". Aftensmad: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Andet: Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinabriun's Vægt Historie
|