Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1933 kcal
|
Fedt: 69,99g | Prot.: 120,78g | Kulhyd.: 197,83g.
Morgenmad: ARO Инжир Сушеный, Пармезан Сыр. Frokost: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье, Петелинка Печень Куриная, Простоквашино Сметана 20%. Aftensmad: Кальмар, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Snacks/Andet: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Barilla Макароны. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|