Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
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1721 kcal
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Fedt: 85,31g | Prot.: 100,20g | Kulhyd.: 109,35g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Misto Quente, Café com Leite e Açúcar, Escondidinho de Carne Seca, Charque, Caseiro Suco Verde Limão Beterraba Cenoura e Couve. Frokost: Sopa de Feijão. Aftensmad: Natto Linguiça de Frango com Pimenta Biquinho, Salame, Azeitonas Verdes, Regina Queijo do Reino, Queijo Camembert, Queijo Gorgonzola, Vinho Rosé, Pérgola Vinho Tinto Suave. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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