Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1798 kcal
|
Fedt: 85,57g | Prot.: 136,01g | Kulhyd.: 131,26g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Leaftogo Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с. Frokost: Global Village Масло Виноградной Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Форель. Aftensmad: Винегрет, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Грецкие Орехи, Prime Kraft BCAA 2:1:1. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|