|
Утро перед работой, вес без изменений.
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1317 kcal
|
Fedt: 28,69g | Prot.: 96,00g | Kulhyd.: 165,04g.
Morgenmad: Ашан Цветная Капуста, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Фруто Няня Детское Питание. Frokost: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Простоквашино Сметана 15%, Типа борщ. Aftensmad: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Andet: Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
stabil vægt
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|