Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1239 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 93,60g | Kulhyd.: 102,64g.
Morgenmad: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Красная Икра Икра Горбуши, Куриная Ферма Яйца. Frokost: Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Мистраль Гречка Отварная, Деликатеска Котлета из Индейки Натуральная в Специях. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Креветки Отварные, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Takemura Соус Кунжутный, Помидоры. Snacks/Andet: Panacea Очищение Фитококтейль, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Atech Nutrition Casein Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|