Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1866 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 124,80g | Kulhyd.: 191,38g.
Morgenmad: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Frokost: Сметана 20%, Магнит Банан, Пава Пава Филе Индейки Отварное, ARO Инжир Сушеный, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Мандарины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье, Минтай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|