Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1827 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 200,45g.
Morgenmad: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Морковь по-Корейски Leor, Котлеты из Минтая, Рис Отварной. Aftensmad: Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Andet: Белтея Протеиновый Батончик Kurs, Красное Яблоко, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|