Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
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901 kcal
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Fedt: 32,73g | Prot.: 46,63g | Kulhyd.: 98,42g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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