Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
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1637 kcal
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Fedt: 38,63g | Prot.: 119,83g | Kulhyd.: 204,50g.
Morgenmad: Pinoli, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Piacersi Albume D’Uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Frokost: Philadelphia Protein, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Tonno al Naturale, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Aftensmad: Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Damiano Crema di Pistacchio, Findus Burger di Merluzzo , Patata Americana, Zucca Delica. Snacks/Andet: Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Prozis Protein Puffies, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Semi di Girasole Sbucciati, Milk Crema Dessert al Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Baule Volante Farro Flakes Biologici. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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